sữa tươi

Test field desc

1. MSM là gì?

MSM (Methylsulfonylmethane) là một hợp chất hữu cơ tự nhiên có chứa lưu huỳnh thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm bổ sung với mục tiêu hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt đối với sức khỏe cơ xương khớp. Thành phần này có thể được tìm thấy với lượng rất nhỏ trong một số thực phẩm và cũng được ghi nhận hiện diện trong một số dịch cơ thể. Ngoài ra, một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy MSM có thể hỗ trợ giảm đau và cải thiện một số triệu chứng ở người thoái hóa khớp (OA). Tuy nhiên, bằng chứng hiện còn hạn chế và MSM không phải là thuốc, không thay thế điều trị [1].

2. Cơ chế hoạt động của MSM

Cơ chế hoạt động của MSM khá phức tạp. Các nghiên cứu cho thấy MSM có tác động  đến quá trình viêm và stress oxy hóa theo các hướng sau: [1]

• Giảm viêm: Khi cơ thể phát hiện tổn thương hoặc sự xâm nhập của các tác nhân gây hại, NF-κB - một yếu tố phiên mã quan trọng, hoạt động như một “công tắc trung tâm” sẽ được kích hoạt và thúc đẩy tế bào sản xuất các chất gây viêm, khiến vùng viêm bị sưng, nóng, đau… Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy MSM có thể “kìm hãm” hoạt động của “công tắc” này, giúp tế bào sản xuất ít chất gây viêm hơn. Ngoài ra, việc này còn làm giảm hoạt động của hai enzyme iNOS và COX-2, giúp cơ thể tạo ra ít nitric oxide (NO) và prostanoid. Những chất này giúp giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến vùng viêm nhưng nếu tăng quá mức, vùng viêm sẽ sưng nhiều hơn và thu hút thêm tế bào miễn dịch, khiến viêm trở nên dai dẳng. Việc MSM làm giảm các chất này có thể giúp phản ứng viêm ít lan rộng và kéo dài.
• Chống oxy hóa: Gốc có oxy hoạt động (ROS) là các phân tử có oxi phản ứng hoá học mạnh trong cơ thể. Ở trạng thái bình thường, ROS có nhiều vai trò sinh lý quan trọng, tuy nhiên, nếu dư thừa sẽ gây tổn thương tế bào. Viêm là một trong những nguyên nhân khiến tế bào tạo nhiều ROS. Việc MSM giúp giảm viêm có thể giúp hạn chế tăng ROS do viêm. Ngoài ra, MSM còn giúp “hệ thống” enzyme chống oxy hoá bên trong tế bào hoạt động hiệu quả hơn, giúp đưa ROS về mức cân đối đủ cho tế bào hoạt động và truyền tín hiệu nhưng không quá nhiều để gây hư hại.
• Điều hoà miễn dịch: Thông qua cơ chế giảm viêm và chống oxy hoá, MSM giúp hệ miễn dịch hoạt động ổn định hơn, tránh phản ứng quá mức gây hại cho cơ thể.  

3. MSM có tác dụng gì?

Từ các cơ chế tác động nêu trên, MSM mang lại những tác dụng đối với sức khoẻ như:

Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm khớp

Test field desc

1. MSM là gì?

MSM (Methylsulfonylmethane) là một hợp chất hữu cơ tự nhiên có chứa lưu huỳnh thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm bổ sung với mục tiêu hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt đối với sức khỏe cơ xương khớp. Thành phần này có thể được tìm thấy với lượng rất nhỏ trong một số thực phẩm và cũng được ghi nhận hiện diện trong một số dịch cơ thể. Ngoài ra, một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy MSM có thể hỗ trợ giảm đau và cải thiện một số triệu chứng ở người thoái hóa khớp (OA). Tuy nhiên, bằng chứng hiện còn hạn chế và MSM không phải là thuốc, không thay thế điều trị [1].

2. Cơ chế hoạt động của MSM

Cơ chế hoạt động của MSM khá phức tạp. Các nghiên cứu cho thấy MSM có tác động  đến quá trình viêm và stress oxy hóa theo các hướng sau: [1]

• Giảm viêm: Khi cơ thể phát hiện tổn thương hoặc sự xâm nhập của các tác nhân gây hại, NF-κB - một yếu tố phiên mã quan trọng, hoạt động như một “công tắc trung tâm” sẽ được kích hoạt và thúc đẩy tế bào sản xuất các chất gây viêm, khiến vùng viêm bị sưng, nóng, đau… Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy MSM có thể “kìm hãm” hoạt động của “công tắc” này, giúp tế bào sản xuất ít chất gây viêm hơn. Ngoài ra, việc này còn làm giảm hoạt động của hai enzyme iNOS và COX-2, giúp cơ thể tạo ra ít nitric oxide (NO) và prostanoid. Những chất này giúp giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến vùng viêm nhưng nếu tăng quá mức, vùng viêm sẽ sưng nhiều hơn và thu hút thêm tế bào miễn dịch, khiến viêm trở nên dai dẳng. Việc MSM làm giảm các chất này có thể giúp phản ứng viêm ít lan rộng và kéo dài.
• Chống oxy hóa: Gốc có oxy hoạt động (ROS) là các phân tử có oxi phản ứng hoá học mạnh trong cơ thể. Ở trạng thái bình thường, ROS có nhiều vai trò sinh lý quan trọng, tuy nhiên, nếu dư thừa sẽ gây tổn thương tế bào. Viêm là một trong những nguyên nhân khiến tế bào tạo nhiều ROS. Việc MSM giúp giảm viêm có thể giúp hạn chế tăng ROS do viêm. Ngoài ra, MSM còn giúp “hệ thống” enzyme chống oxy hoá bên trong tế bào hoạt động hiệu quả hơn, giúp đưa ROS về mức cân đối đủ cho tế bào hoạt động và truyền tín hiệu nhưng không quá nhiều để gây hư hại.
• Điều hoà miễn dịch: Thông qua cơ chế giảm viêm và chống oxy hoá, MSM giúp hệ miễn dịch hoạt động ổn định hơn, tránh phản ứng quá mức gây hại cho cơ thể.  

3. MSM có tác dụng gì?

Từ các cơ chế tác động nêu trên, MSM mang lại những tác dụng đối với sức khoẻ như:

Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm khớp